Podcast

119: Två sanningar som hindrar den gyllene eran - del 1 Jun 20, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt. I det här och nästa veckas avsnitt kommer jag att testa en idé på dig. En idé om att vår syn på verkligheten, eller de filter vilka vi ser verkligheten igenom, hindrar oss att se...

Läs vidare...
118. Det här kan vi lära av apor som styr sitt blodtryck med viljekraft Jun 13, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt.

En person som jag nog inte har pratat så mycket om i den här podden, men som har betytt mycket för den delen av mental träning som är muskulär och mental avslappning, eller mental...

Läs vidare...
117. Planeringsknepet som ger dig maximal kontroll över din arbetsdag Jun 06, 2018

 

Dagens avsnitt ska handla om att planera sin dag och jag ska berätta om en metod som jag använder för att planera min dag och som har betytt mycket för min produktivitet och för min känsla av kontroll över min arbetsdag.

Den har också hjälpt...

Läs vidare...
116. Därför ska du vara snäll mot ditt framtida jag May 30, 2018

 

Stark eller svag koppling till ditt framtida jag 

Om man lägger någon i en magnetröntgenmaskin. en sådan där där man lägger sig på en brits och sedan förs in i en slags tub där det tas röntgenbilder på ens hjärna,...

Läs vidare...
115. Mirakelfrågan som kan stärka din viljestyrka May 23, 2018

 

Hej. Jag heter Daniel och du lyssnar på Monkey mindset.

Dagens ämne är viljestyrka. Jag kommer att använda både ordet viljestyrka och ordet självdisciplin i det här avsnittet och jag gör ingen skillnad mellan dem. Bara så att du inte hakar...

Läs vidare...
114. Tre enkla mindsetknep som kan göra stor nytta för din prestation och lycka May 16, 2018

 

Slösa inte med viljestyrka

I en studie som publicerades 2003 beskrev psykologerna, Elisaveta Slessareva och Mark Muraven ett experiment de hade gjort på studenter på universitetet Case Western Reserve University.

Studenterna hade först fått se ett fem minuter...

Läs vidare...
113. Därför känner jag mig lättare, friare och mer motiverad May 09, 2018

 

Om mindre än två månader kommer jag och min familj att flytta från lilla Borensberg till det lite större Norrköping.

Eftersom tiden går så fort och eftersom både maj och juni kommer att vara hektiska för oss så har vi...

Läs vidare...
112. Om utveckling, lycka och varför du ska lära dig att hacka lök som en tv-kock May 02, 2018

 

Välkommen, jag heter Daniel Sjöstedt och du lyssnar till Monkey mindset. I det här avsnittet vill jag slå ett slag för tillfredsställelsen som finns i lärande och utveckling och särskilt det lärande och den utveckling man själv kan skapa...

Läs vidare...
110. Därför är de dumma så tvärsäkra och de begåvade så fyllda av tvivel Apr 18, 2018

 

Förutom "Hur mycket tjänar du?" så var den vanligaste frågan jag fick under de år jag spelade poker en variant av det här: Om någon som inte kan någonting om poker sätter sig vid ett av era bord, skulle då inte den personen kunna...

Läs vidare...
109. Stoicism: Fem stora idéer för ett bra liv Apr 11, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Patrik Edblad och jag är beteendevetare och mental tränare.

Idag har vi kommit fram till det sista avsnittet i vår miniserie om stoicism — en filosofisk skola som grundades under antiken och som utvecklade mängder av...

Läs vidare...
108. Stoicism: Fyra tekniker för att handskas med jobbiga personer Apr 04, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Patrik Edblad och jag är beteendevetare och mental tränare.

Dagens avsnitt blir det fjärde i vår miniserie om stoicism — en filosofisk skola som grundades under antiken och som utvecklade mängder av stora...

Läs vidare...
107. Stoicism: Fem effektiva sätt att övervinna svårigheter Mar 28, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Patrik Edblad och jag är beteendevetare och mental tränare.

Här på Monkey mindset är vi just nu inne i en miniserie om stoicism — en filosofisk skola som grundades under antiken och som utvecklade en massa stora...

Läs vidare...
106. Stoicism: Fem tekniker för orubblig mental styrka Mar 21, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Patrik Edblad och jag är beteendevetare och mental tränare.

I förra veckans avsnitt påbörjade jag en miniserie om stoicism — en filosofisk skola som grundades under antiken och som utvecklade mängder av...

Läs vidare...
105. Stoicism: Tre tekniker för att behålla lugnet i alla lägen Mar 14, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Patrik Edblad och jag är beteendevetare och mental tränare.

Förra veckans podd fick utgå på grund av influensa men nu är både jag och Daniel på bättringsvägen så förhoppningsvis...

Läs vidare...
104. Sex tips till dig som vill jobba djupt Feb 28, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjösedt och jag är mental tränare. Det här avsnittet kommer att handla om djupt arbete. det är en fortsättning på förra avsnittet där jag tog upp några tips för att enklare kunna...

Läs vidare...
103. Tre tips till dig som vill kunna jobba mer fokuserat Feb 21, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare. Förra veckans podd blev inställd på grund av influensa men nu är vi tillbaka igen.

Det här avsnittet kommer att handla om djupt arbete. Jag har pratat om djupt...

Läs vidare...
102. Digital detox – så får du mer tid till det som är viktigt Feb 07, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.

I det här avsnittet till så kommer jag att prata om en aspekt av den digitala världen som många av oss lever i idag. Vad den gör med oss och hur den...

Läs vidare...
101. En enkel vana för att sluta slösa tid Jan 30, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Patrik Edblad och jag är beteendevetare och mental tränare.

Om du brukar lyssna på vår podd så har du säkert märkt att ämnet vanor ligger mig och Daniel varmt om hjärtat.

Och idag tänkte jag...

Läs vidare...
100. Fyra saker jag tar med mig från 100 poddavsnitt Jan 23, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare. 

Det här är avsnitt 100 av podden och för att fira så lottar vi i det här avsnittet ut tio av våra favoritböcker. Gå in på ...

Läs vidare...
99. Så designar du en fantastisk dag Jan 16, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Patrik Edblad och jag är beteendevetare och mental tränare.

Jag tänkte börja det här avsnittet med att läsa några rader ur boken The Greatness Guide av Robin Sharma.

”Dina dagar är ditt liv i...

Läs vidare...
98. Så förbättrar du dina tre viktigaste livsområden Jan 09, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Patrik Edblad och jag är beteendevetare och mental tränare.

Så här i början på året är det ju alltid extra populärt att fundera över sin framtid, vem man vill bli, vad man vill...

Läs vidare...
97. Fem strategier till ditt bästa år någonsin Jan 02, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Patrik Edblad och jag är beteendevetare och mental tränare.

I det här avsnittet vill jag dela med mig av fem strategier som kan hjälpa dig skapa ditt absolut bästa år någonsin.

Som vanligt så...

Läs vidare...
1 2 3 4 5 6 7