heart alt blue.png
 

Djupt arbete och mental återhämtning på arbetsplatsen

Äntligen ett komplett steg-för-steg-program till minskad stress, bättre resultat och ökad lönsamhet!

Gå med på vår intresselista så meddelar vi dig när öppningen närmar sig.

De första 50 företagen som går med i Monkey mindset Flow kommer att få en rejäl lanseringsrabatt.

lightbulb.png
 

... om dina medarbetare blev 10 procent mer lyckliga, kreativa och energiska?

äppelpäron.png

 

... om ni kunde minska era sjukskrivningsdagar med 10 procent?

upp.png

 

... om ert företag ökade sin produktivitet med 10 procent?

 

När ni blir medlemmar i Monkey mindset Flow hjälper vi er nå dit — och mycket längre!

 
screen blå.png
 

Något stjäl vår uppmärksamhet

Har du märkt att produktiviteten på ditt företag gått ner i takt med att internet och smartphones används allt mer? I så fall är det ingen slump.

Den moderna tekniken är nämligen noga utformad för att ta så mycket av vår uppmärksamhet som möjligt.

Varje färggrann app och plingande avisering designas och optimeras av hundratals beteende-experter som använder psykologiska tekniker för att styra våra tankar, känslor och beteenden.

Och statistiken visar att de är oerhört framgångsrika.

 

phone blå.png
 

Massvis av tid slösas bort

Idag kollar de flesta människor sin mobil ungefär tre gånger i timmen. Man spenderar totalt fyra timmar om dagen på sin telefon. Det är mer tid än man lägger på någonting annat förutom sömn.

Över en genomsnittlig livstid innebär det att man spenderar 11 år av sitt liv på sms, email, webbsurfande, spel och appar. En stor del av den här tiden slösas bort på arbetsplatsen.

En rapport visade att moderna mobilvanor, i kombination med andra distraktioner, årligen slukar 759 timmar per anställd — det vill säga nästan tjugo hela 40-timmars arbetsveckor varje år!

 

Distraktioner stör vårt fokus

Ständiga distraktionerna försämrar kraftigt koncentrationsförmågan. Det här beror på det som forskarna kallar “attention residue”. När vi skiftar från en uppgift till en annan så följer inte vår uppmärksamhet automatiskt med.

En del av uppmärksamheten fastnar och fortsätter tänka på den föregående uppgiften. Studier har visat att det tar ungefär 25 minuter att återfå vår fulla koncentration.

Ständiga aviseringar och andra störningsmoment kan alltså göra att dina medarbetare går igenom hela arbetsdagar utan att någonsin vara fullt fokuserade.

 
hallå grön.png
 

 
plåster grön.png
 

Dåligt fokus = dålig hälsa

Återkommande distraktioner leder till sämre välbefinnande, ökad stress och fler sjukskrivningar.

Forskning har visat att vi är som lyckligast när vi är fullt fokuserade på det vi gör.

Så, en arbetsmiljö full av störningsmoment gör det väldigt svårt att uppleva djup tillfredsställelse.

Dessutom visar nya studier att många idag är så beroende av sina mobiltelefoner att de får ett subtilt påslag av stresshormoner så fort de lägger ifrån sig den.

 
 
medalj gul.png
 

Flow för prestation

Inom psykologin använder man begreppet flow för att beskriva det medvetandetillstånd som inträffar när du blir helt uppslukad av en aktivitet.

Idrottare och musiker beskriver det ofta som att vara ”i zonen”; man är fullständigt fokuserad på uppgiften, tappar tidsuppfattningen och glömmer tillfälligt bort allt annat.

 

 
balans gul.png
 

Flow för mindre stress

Forskning har visat att människor är som mest lyckliga, kreativa och produktiva när de befinner sig i flow.

Så för att dina medarbetare ska kunna må, fungera och prestera på topp behöver de en arbetsplats som hjälper dem uppnå det här tillståndet så ofta som möjligt.

Ni behöver en distraktionsfri miljö där ni kan skifta mellan prestation och återhämtning.

 
 
 

Som medlem i Monkey mindset Flow får er organisation lära sig att växla mellan djupt arbete och mental återhämtning. Vi kallar det för att “göra vågor”; att effektivt skifta mellan att vara “helt på” och “helt av”.

 
 
 
 
vågor ingenbakgrund.png
 

De flesta människor och organisationer gör knappt några vågor alls.

Man befinner sig istället i samma tillstånd hela dagen — aldrig helt fokuserade eller helt avkopplade:

 
 
 
 
vågorstoraingenbakgrund.png
 

Medlemmar i Monkey mindset Flow gör STORA vågor — vi växlar mellan fullt fokus och total återhämtning.

På det här sättet hjälper vi människor och må bra och prestera på topp — och företag att få bättre resultat än någonsin tidigare!

 
dator.png

Instruktionsvideos med praktiska, effektiva och forskningsbaserade strategier för att optimera er arbetsplats för flow.

checklist.png

Arbetsböcker och checklistor med steg-för-steg-instruktioner så att ni enkelt kan implementera allt i er organisation.

inlogg.png

Inlogg till alla era medarbetare så att de har tillgång till allt material när som helst.

library.png

Ett ständigt växande bibliotek med webbkurser och ljudfiler för att ge ert företag bättre resultat än någonsin tidigare.

Möt dina Flow-instruktörer!

Daniel Sjöstedt

2015-05-0211.47.5821-1024x1024.png

Monkey mindset startades utifrån mina egna behov. Jag hade under flera år strävat efter att förenkla, effektivisera och skala bort. Jag läste, såg och lyssnade och en sak var säker, det var varken mängden information – eller kvaliteten på den – som var problemet. Varför var det då så svårt?

Forskare och tänkare har tagit fram metoder och modeller som bevisligen hjälper. Inte en modell. Inte tio. Hundratals. Kanske tusentals.

Mitt problem var implementationen. Att ta det jag lärde mig och föra in det i mitt liv. Och när jag pratade med andra så sa de samma sak. Många av oss vet vad vi vill ha och vi vet vad vi inte vill ha. Men när vardagen kommer i vägen är det lätt att fastna i redan upptrampade fotspår.

Mitt mål med såväl Monkey mindset som med Monkey mindset Flow är att hitta sätt att komma loss. Omsätta kunskapen till handling. 

Jag är mental tränare, coach och föreläsare.

 

Patrik Edblad

patrikedblad3-206x300.png

Jag är beteendevetare, författare och poddare.

Mitt arbete fokuserar på tidlösa idéer och forskningsbaserade strategier för att må, fungera och prestera bättre.

Jag har skrivit två bästsäljande böcker och flera av mina artiklar har publicerats i några av de största onlinemagasinen i världen.

I det här programmet guidar jag dig och dina medarbetare i “djupt arbete”: förmågan att fokusera utan distraktioner på kognitivt krävande uppgifter. Och en hel del annat som kommer hjälpa er uppnå flow!

När börjar programmet?

Monkey mindset Flow består av helt självstyrda webbkurser så ni väljer själva när de börjar och slutar. Ni har full tillgång till allt i programmet så länge ni är medlemmar.

 

Har vi tid för programmet?

Monkey mindset Flow är upplagt så att ni ska få ut så mycket som möjligt på kortast möjliga tid. Och vi kan garantera att ni får tillbaka den tid ni investerar många gånger om i form av ökad produktivitet.

 

Jag har fler frågor. Hur kan jag kontakta er?

Det är bara att höra av dig till oss här. Vi ser fram emot ditt meddelande!