KOM IGÅNG MED MENTAL TRÄNING
Mindre stress, bättre sömn och mer fokus - helt gratis
Vårt 30-dagars mentala träningsprogram ger dig allt du behöver för att komma igång med mental träning redan idag. Du får ljudfiler, instruktioner och en massa annat. Det kostar ingenting och du kan använda materialet hur mycket och hur länge du vill.
Jag heter Daniel Sjöstedt
Jag hjälper individer att skapa mätbara och hållbara system för framgång, både hemma och på jobbet. Jag driver ett mentalt gym och jag har en podcast som heter Monkey mindset.
Poddrecensioner från iTunes:
Min favoritpodd
Önskar att alla lyssnade på denna podd, tänk så mycket bättre världen hade varit om alla tog till sig av innehållet! Så himla mycket kvalité i varje avsnitt!
- Dadamis
Världsklass
Lyssnar ibland på upptill 20 poddar inom liknande ämnen, många engelska. Daniels podd ligger verkligen i yttersta toppen om du vill ha tänkvärda och actionbara tips inom självutveckling.
- Byvattnet
Bästa!
Bästa podden någonsin 🤩. Kan inte sluta lyssna på podden. Otroligt avslappnande och mycket lärorik! Grymt jobbat!
- Blå-hallon
Motiverande utan pekpinnar
Daniel är sjukt motiverande utan att komma med pekpinnar och utan att vara för flummig. Extra plus för riktiga exempel från hans egna vardag utan att komma med värderingar.
- JennySteen
Ofattbart bra
Jag kan knappt fatta vad bra den här podden är. Den är inte bara behaglig att lyssna på om morgnarna, utan även otroligt inspirerande, matnyttig och genomtänkt i precis varje avsnitt ...
- RedHeadRedemption
Fantastisk
Helt makalöst bra podcast. Allt Daniel Sjöstedt säger är påläst och genomtänkt. Enkla övningar som man blir inspirerad att göra när han förklarar vad som händer om man håller ut med dem...
- MudDavid
Superbra podcast!
Det här är en riktig favorit-podcast. ämnena är intressanta och har verkligen hjälpt mig både jobbmässigt och privat. Rösten är lugn och behöglig att lyssna på och jag tycker att avsnitter är lagom långa.
- SylviaMangano
Bästa podden inom personlig utveckling!
Eftersom jag själv älskar allt som har med personlig utveckling att göra kan jag efter en massa letande konstatera att detta är den klart bästa podden inom sin genre ....
- Egniryt
Från medlemmar i det mentala gymmet
Ett rikare liv
"Jag kom i kontakt med Monkey Mindset genom min chef som rekommenderade podden för mig. Jag började lyssna och den förändrade stora delar av mitt liv.
Efter det har jag använt mig av Monkey Mindsets träningsprogram ...
Att träna mentalt har blivit en vana för mig och jag märker hur mycket mindre energi jag lägger på att älta problem och hur mycket lättare jag har att fokusera på det som ligger framför mig och vara närvarande både på jobbet och hemma på fritiden.
Ett rikare liv har jag helt enkelt fått."
- Anita
Kommer att återkomma till programmet livet ut
"Programmet [MM+] hjälpte mig att minska min stress avsevärt.
Jag hade hög nivå av stress efter flera ingripanden i tjänsten (polis) och tillsammans med promenader så upplevde jag skillnad ganska direkt efter att jag börjat lyssna.
Kände mig mer harmoniskt och stundtals infann sig till och med en känsla av eufori efter/under att jag lyssnade på programmet.
Jag kommer att återkomma till programmet livet ut när jag upplever stress eller annat som gör att jag temporärt behöver komma bort från osunda tankar."
- Jag önskar vara anonym med anledning av mitt jobb.
VM-guld
"Hej Daniel!
Idag skriver jag till dig för att berätta att jag förra veckan tog mitt första VM-guld i bridge, och jag är övertygad att MM+ har hjälpt mig att komma dit.
Jag har under de senaste veckorna före VM stannat på vecka 8, självkänsla, då det alltid varit den som jag upplevt saknas, och jag körde bandet också under VM.
Nu är jag hemma igen jetlaggad och vill bara sova och äta kakor, haha så måste hitta momentum igen, dina senaste poddar har varit grymma, fortsätt så, och ville bara påminna att du gör stor skillnad!"
- Jessica
Jag coachar både svenska och internationella klienter
"En ytterligare dimension i mitt ledarskap"
I samband med skapandet av min nya ledningsgrupp och i en ambition att utveckla mitt team, mig själv, samt att förbättra vår ’business performance’ sökte jag efter en performance coach.
Jag kom i kontakt med Daniel genom att lyssna på några av hans poddar. Detta var starten på vårt samarbete.
Samarbetet och Daniels coaching har gett mig en ytterliggare dimension i mitt ledarskap och min egen prestation.
Daniels erfarenhet, djupa kunskap samt förmåga att coacha tillsammans med att vi skapat konkreta verktyg har varit till stor nytta för mig och mitt team.
Johan, ledare
"Life seems to be more organized, meaningful, positive"
Over last 2 years I know Daniel and he is coaching me on regular basis it was a journey full of discovery.
It’s a journey of transformation from “old-school type of leader” into a new more open minded person (not only a leader in work, but in general).
Sessions with Daniel help me to get inspiration based on real examples and studies about the way modern leadership and related science is evolving and what are the items to focus on.
Great benefit obtained through his coaching is to become much more self-aware, admit my own weaknesses and strengths, vulnerability, areas I am avoiding and being able to admit those and see it from outside perspective, get rid of blind spots – in such way it’s much easier to be present and focused in daily load of pressure and regulate stress with aim to influence colleagues, family and friends most of the time in positive way.
There is also a huge area off leader effectiveness and related techniques Daniel is very skilled at, helping leaders to generate maximum impact.
I am personally very thankful and happy that I got in this journey – life seems to be more organized, meaningful, positive.
Martin, ledare
