MENTAL TRÄNING SKA VARA ENKELT!
Mindre stess, bättre sömn och mer fokus - helt gratis.
Kom igång med vårt mentala träningsprogram.
Alla kan träna mentalt
För många är den mentala träningen dagens höjdpunkt. Det krävs ingen förkunskap och det är varken jobbigt eller svårt.
1. Ladda ner träningsmaterialet
Det kostar inget att komma igång och träna mentalt. Vi ger dig vad du behöver.
2. Kom igång med träningsprogrammet
En kvart per dag är allt som behövs. En lugn, skön stund där du kopplar bort alla måsten.
3. Håll i och upptäck resultaten
Med regelbunden träning kommer du märka resultat snabbt. Framgång föder framgång!
Hej, jag heter Daniel!
Min podcast har två miljoner lyssningar och mina mentala träningsfiler har laddats ner tiotusentals gånger.
Läs mer om mig
Hur kan Monkey mindset hjälpa dig?
Det fria träningsprogrammet
Ärlighet varar längst och egentligen klarar du dig med det fria träningsprogrammet. Ljudfilerna används av hundratals personer varje dag. Inget krångel. Enkelt och effektivt.
Podden
Ämnen som gör ditt liv bättre och mer intressant. Lär dig mer om mental träning, sömn, fokus, produktivitet och mycket annat. Kort, innehållsrikt och rakt på sak.
Det mentala gymmet
Kurser, program, medlemsforum och livesändningar. Det är bara en del av allt som ingår i det mentala gymmet. Perfekt för dig som vill vara i en miljö med likasinnade.
Det mentala gymmet tar dina resultat till en ny nivå
För dig som vill ha lite mer så finns det mentala gymmet. Här har vi samlat kurser, träningsprogram, artiklar med mera.
Kurser och program
Mental träning, självkänsla, sömn och vanor. I det mentala gymmet finns kurser och program för dig som vill få mer kontroll, må bättre eller prestera mer. Du får videos, ljudfiler, arbetsböcker och steg för steg-instruktioner.
Forum
I vårt exklusiva medlemsforum kan du lära av andra, dela med dig av egna erfarenheter och lära känna likasinnade. En positiv miljö där vi hjälper och stöttar. En guldgruva för den som längtar efter utveckling.
Livecoaching
Flera gånger i månaden går jag live via video inne i gymmet och svarar på frågor eller pratar om ämnen som önskats av medlemmarna. Alla sessioner spelas in och sparas så du kan se dem när du vill.
Inga fler ursäkter -
Häng med så gör vi det tillsammans!
Det mentala gymmet är öppet 24 timmar om dygnet, 365 dagar per år. Du kommer åt forumet och allt material via din dator eller din mobil. Nu är det upp till dig.
Du kan köpa medlemsskap i det mentala gymmet med din friskvårdspeng.
Poddrecensioner från iTunes
Min favoritpodd
Önskar att alla lyssnade på denna podd, tänk så mycket bättre världen hade varit om alla tog till sig av innehållet!
Så himla mycket kvalitét i varje avsnitt!
- Dadamis
Fantastisk
Helt makalöst bra podcast. Allt Daniel Sjöstedt säger är påläst och genomtänkt. Enkla övningar som man blir inspirerad att göra när han förklarar vad som händer om man håller ut med dem...
- MudDavid
Ofattbart bra
Jag kan knappt fatta vad bra den här podden är. Den är inte bara behaglig att lyssna på om morgnarna, utan även otroligt inspirerande, matnyttig och genomtänkt i precis varje avsnitt.
- RedHeadRedemption
Världsklass
Lyssnar ibland på upptill 20 poddar inom liknande ämnen, många engelska. Daniels podd ligger verkligen i yttersta toppen om du vill ha tänkvärda och actionbara tips inom självutveckling.
- Byvattnet
Bästa podden inom personlig utveckling!
Eftersom jag själv älskar allt som har med personlig utveckling att göra kan jag efter en massa letande konstatera att detta är den klart bästa podden inom sin genre ....
- Egniryt
Motiverande utan pekpinnar
Daniel är sjukt motiverande utan att komma med pekpinnar och utan att vara för flummig. Extra plus för riktiga exempel från hans egna vardag utan att komma med värderingar.
- JennySteen
Från medlemmar i det mentala gymmet
Ett rikare liv
"Jag kom i kontakt med Monkey Mindset genom min chef som rekommenderade podden för mig. Jag började lyssna och den förändrade stora delar av mitt liv.
Efter det har jag använt mig av Monkey Mindsets träningsprogram ...
Att träna mentalt har blivit en vana för mig och jag märker hur mycket mindre energi jag lägger på att älta problem och hur mycket lättare jag har att fokusera på det som ligger framför mig och vara närvarande både på jobbet och hemma på fritiden.
Ett rikare liv har jag helt enkelt fått."
- Anita
Kommer att återkomma till programmet livet ut
"Programmet [MM+] hjälpte mig att minska min stress avsevärt.
Jag hade hög nivå av stress efter flera ingripanden i tjänsten (polis) och tillsammans med promenader så upplevde jag skillnad ganska direkt efter att jag börjat lyssna.
Kände mig mer harmoniskt och stundtals infann sig till och med en känsla av eufori efter/under att jag lyssnade på programmet.
Jag kommer att återkomma till programmet livet ut när jag upplever stress eller annat som gör att jag temporärt behöver komma bort från osunda tankar."
- Jag önskar vara anonym med anledning av mitt jobb.
VM-guld
"Hej Daniel!
Idag skriver jag till dig för att berätta att jag förra veckan tog mitt första VM-guld i bridge, och jag är övertygad att MM+ har hjälpt mig att komma dit.
Jag har under de senaste veckorna före VM stannat på vecka 8, självkänsla, då det alltid varit den som jag upplevt saknas, och jag körde bandet också under VM.
Nu är jag hemma igen jetlaggad och vill bara sova och äta kakor, haha så måste hitta momentum igen.
Dina senaste poddar har varit grymma, fortsätt så, och ville bara påminna att du gör stor skillnad!"
- Jessica
Kom igång med mental träning idag!
Ljudfiler, instruktioner och träningsprogram - Helt gratis.
