Fria medlemssidor

Börja här

Träningsprogram

Frågor och svar

Ljudfiler

Snabblänkar

E-bok om hur du gör mental träning till en vana.

Instruktioner för hur du lägger in appen på mobilen.

Video om hur du kan få ljudfilerna offline på mobilen.

Vanliga frågor om mental träning.

Vanekalender som du kan skriva ut.

Tre enkla övningar som ökar ditt välbefinnande.