134. Så påverkar sömn din prestation

 

År 2000 höll britten Matthew Walker på att avsluta sin doktorandutbildning och han presenterade några av sina rön, och berättade allmänt om hur forskningen såg ut, på en konferens. Ämnet Walker pratade om var sömn och inlärning.

Efter hans föreläsning kom en man fram till honom och berättade att han var pianist. Mannen sa att han upplevde någonting i sitt yrke och att han hade varit med om det här fenomenet så många gånger att han inte trodde att det kunde vara en slump.

Mannen berättade att det var vanligt att köra fast i sin pianoträning på vissa stycken. Kanske fanns det passager som skulle spelas men som var extra svåra och frustrerande. Hur mycket han än tränade fick han inte ordning på det.

Så han gick och la sig, inställd på att imorgon behöva fortsätta träna för att lära sig...

Läs mer ...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.