77. Om stress, arbetsminne och lösa trådar

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.

Idag ska jag prata om ett fenomen som jag tror att alla kommer att känna igen sig i, i större eller mindre utsträckning, men som nog få av er har satt ord på. Jag ska prata om stress, jag ska prata om hur viktigt det kan vara att göra sig av med lösa trådar och jag ska prata och om vårt arbetsminne.

Och jag kommer att utgå från någonting som kallas för Ziegarnik-effekten.

Minns bättre oavslutade saker

Ziegarnik-effekten betyder i sin kärna att vi människor i större utsträckning kommer ihåg oavslutade saker än vad vi kommer ihåg sådant som vi avslutat.

Själva effekten i sig, hur stark den är, verkar det råda lite delade meningar om men vad den säger och hur den kan användas är ändå intressant. Och jag tror att det...

Läs mer ...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.