153. Prioriteringar i repris - Om något ska bli gjort behöver vi välja bort

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare. Förra veckan sa jag att jag skulle fortsätta att prata om system och hur man kan bygga sitt personliga system för framgång. Jag väntar lite med det.

I veckan har jag haft möte med min coach. Hon heter Jana och är från Kanada. Så mötet skedde på Skype och så är det för övrigt också när jag coachar mina klienter. All min coaching sker på Skype. Att ha någon utomstående som är vass att kunna bolla med och att kunna vara ansvarig inför, är för mig ovärderligt och Jana är väldigt vass.

Under långt tid nu har jag varit nästan klar med min nya produkt. Nästan klar att lansera. Men ju mer jag gör, desto mer märker jag är kvar att göra. För att få det så som jag vill. Så viktiga...

Läs mer ...

133. Så lär du dig nya saker - Gamla hundar kan visst sitta

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt.

Ämnet för dagens podd är lärande. Jag tänkte prata lite om hur och när vi lär oss, något som jag har tagit upp tidigare. Och hur och när vi inte lär oss, vilket jag tror är minst lika viktigt att förstå. För att prata om det här tänkte jag använda ett praktiskt exempel.

Men innan jag börjar prata om det så vill jag betona att vi kan lära oss nya saker. Och vi kan bli bättre på det vi redan kan.

Jag tror att många vuxna har gått på talesättet att man inte kan lära gamla hundar sitta och tar det som bevis eller ursäkt för att det är försent för mig att lära mig någonting nytt. Men så är det inte. Förmågan att lära oss nya saker finns kvar så länge vi lever, generellt sett.

Det som då mer...

Läs mer ...

88. Så skapar du nya vanor – Tre enkla strategier

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Patrik Edblad och jag är beteendevetare och mental tränare.

Om du lyssnat mycket på Monkey mindset så är du van att höra Daniel Sjöstedts röst och du undrar säkert vem jag är. Så jag tänkte börja med att snabbt berätta hur jag hamnade här.

Jag har själv lyssnat på den här podden ända sedan första avsnittet då Daniel berättade om sin bakgrund som pokerspelare. Redan då tänkte jag att jag borde kontakta honom för vi verkade ha så mycket gemensamt.

Jag spelade nämligen också poker på heltid innan jag, precis som Daniel, sadlade om och utbildade mig till mental tränare. Det tog ett tag innan jag fick iväg mitt första mail till Daniel men efter att jag väl gjort det så hördes vi flera gånger i veckan.

Det blev snabbt tydligt att vi har...

Läs mer ...

75. Om att bli lurad av sunt förnuft

 

Välkommen. Du lyssnar på Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.

Ämnet idag är planning fallacy. Det skulle kunna förklaras som vår oförmåga att tänka rätt när vi planerar. Eller vår tendens att använda en felaktig strategi när vi planerar.

Jag kommer först att berätta vad planning fallacy är, sedan kommer jag ta upp varför det händer, blandat med några egna reflektioner och till sist så ska jag prata om hur vi kan göra för att i våra egna liv bli uppmärksamma på det.

Tidsoptimisten

Resultatet av planning fallacy är att saker och ting nästan alltid tar längre tid och kostar mer än vad vi planerat. Det här kan bli extra tydligt i stora och komplicerade projekt, som kan ta år längre än planerat och kosta miljarder mer.

Men det märks i vår vardag...

Läs mer ...

41. Dippen

 

Du lyssnar på Monkey mindset, en podcast som framför allt handlar om mental träning. Jag som pratar heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare. Välkommen.

I dagens avsnitt kommer jag att prata vidare om att ge upp. Förra veckan handlade om att det är väldigt vanligt att ge upp. Nästan alla av oss gör det och vi gör det ofta och den som har styrkan att fortsätta när andra ger upp automatiskt får en fördel eftersom det här är en så sällsynt kompetens att ha.

Att ge upp definierar jag inte bara som att man efter halva Vätternrundan lämnar cykeln i diket och sätter sig i en funktionärsbil och åker hem. Eller vad nu motsvarigheten kan vara i ens privatliv eller inom ett företag. Jag definierar det också som att man inte gör det man har sagt att man ska göra på det sätt man sagt att man ska göra det. Och att...

Läs mer ...

38. Därför funkar inte "skärp dig"

 

Hej och välkommen till Monkey mindset. En podcast som framför allt handlar om mental träning. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare och föreläsare.

Veckans podd hör ihop med de två senaste, de som handlade om måsten och om att prioritera, och mycket av det jag kommer att prata om har jag också berört i flera av dom tidigare poddarna.

Och i det här avsnittet kommer jag också att berätta om mitt nya träningsprogram som jag lanserar här och nu och som börjar den första oktober. Jag pratar mer om det i slutet av avsnittet.

Vad jag tänkte börja prata om är ett enkelt uttryck som när man hör det är helt självklart men som många av oss inte förstår, åtminstone verkar det inte så när man tittar på hur vi agerar. Och det här gäller verkligen inte bara personer, det kan appliceras...

Läs mer ...

37. Nyttan med att prioritera

 

Välkommen till Monkey mindset, en podcast som framför allt handlar om mental träning. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare. Och föreläsare. Dagens podd tangerar förra veckans en aning. Idag kommer jag att prata om att prioritera.

Det finns en historia som jag tycker mycket om. Den berättas i boken "Essentialism" som är skriven av Greg McKeown. En bok som jag rekommenderar högt.

Historien handlar om en man som hade en chefsposition på ett företag i Silicon Valley, Sam Elliot. Företaget han arbetade på köptes upp och Sam Elliots arbetsuppgifter förändrades. Det blev fler möten, mer byråkrati och med alla nya åtaganden så upplevde han sin arbetssituation som att han nu bara gick från möte till möte. Att det knappt fanns tid att göra det som var hans egentliga arbetsuppgifter utan att det hela tiden kom saker emellan.

...

Läs mer ...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.