Fria ljudfiler Podcast Kontakt Om

Podcast

159. Detta händer när chefen beordrar dig att inte ta med jobbet hem
158. Hur vårt mindset hindrar oss från att kliva in i den gyllene tidsåldern
156. Jordgubbar, tandborstning och dietister – Därför ska du investera i att bygga system
155. Därför är 90 procent klart bara 50 procent klart
154. Bakom kulisserna och därför ska du ta ansvar
146. Om det vackra i att nöta grunderna och hur du skapar disciplinerade tankar
141. Tre nycklar för att skapa ett personligt och hållbart system för framgång
138. Varför gör jag det jag gör? Funkar det verkligen?
136. Dagens tre faser - en metod för optimering - AM
135. Dagens tre faser - en metod för optimering - PM
130. Därför är multitasking ett race mot botten
128. Så påverkas du av att multitaska

1 2

Categories

All Categories aaac-lista absolut gehör acceptans aktivt lyssnande alchemy of self amor fati ansvar antifragile arbetsminne artificiell intelligens attention residue attityd auktoritet avoid at all cost avslappning avundsjuka begär belöning belöningssystem beslut beslutsparalys beteende beteenden bookends brain dump dagsplanering deadlines deep work digital detox digital minimalism digital stress digital sunset diltsmodellen dip dippen distraktioner ditt olevda liv djupt arbete drikraft drivkraft drömmare och utförare dunning krüger-effekten dödsspiralen end game energi enklare liv enklare vardag etik fake it til you make it filosofer filosofi filter filterbubblor flow flywheel fokus fokuserat arbete fomo forskning framgång framtida jag frånmotivation fundament fysisk aktivitet fysisk träning färdigheter förlåta förnuft förväntningar förändring förändringsarbete förändringsfaser förändringsprocess generalisera good to great grundspänning handling handlingsplan hinder hopplöshetens dal hälsa hörnstensvana hörnstensvanor identitet igelkottskoncept implementation intention inlärd hjälplöshet inlärning inre bilder inre lugn inställning intention kalla triggers karaktär kausalitet klart kod komfortzon kompetens koncentration koncentrationsförmåga kontroll korrelation kost krav kunskap kvalitet kvällsrutin känsla linjärt tänkande livsområden lycka lyckohorisont lärande masterpiece day meditation memento mori mening mental contrasting mental tränare mental träning mentala rummet mindset minimalism mirakelfrågan mitt bästa jag momentum monkey mindset moral morgonrutin motgång motgångar motion motivation motorik multitasking mäta mål målbild måsten måttfullhet neurolingvistisk programmering nlp nollställ normer nyhetsfasta nystart om-så omgivning optimera ovanor parkinsons lag personalomsättning personlig utveckling perspektiv placebo planera planering planning fallacy pleasure principle podcast pomodoro populärvetenskap positiv positiv psykologi positivt tänkande potential press prestation principer prioritera prioritering prioriteringar problemlösning process produktivitet prokrastinera prokrastinering påverkan quantum entanglement regler relationer relaxation relaxation response rensa respekt respons rädsla samband sanning sanningar schemalägga semester shutdown complete simulering självbild självdisciplin självförtroende självkänsla självmedkänsla självprat slutföra smärta social status sociala medier status stoicism strategi stress struktur sunt förnuft swish swish-pattern system sömn tacksamhet talang tame teknologi the big three the double slit experiment the game of life tillfredsställelse tillmotivation tjänster trancendental trigger undermedvetna upptagen upward social comparisment utförande uthållighet vaneloop vanor varma triggers veckoplanering verklighet viljekraft viljestyrka villjestyrka vision visualisera visualisering välbefinnande värde värdering värderingar wicked wonderful day woop yttrandefrithet yttre intryck ziegarnik-effekten ziegarnikeffekten åtehämtning återhämtning önskat läge