Podcast
Välkommen. Jag heter Daniel Sjöstedt och du lyssnar på Monkey mindset.
I dag tänkte jag prata lite om det här med att jobba mycket, framför allt att alltid vara tillgänglig. Att det förväntas av oss, eller kanske att vi tror att det...
Jag är övertygad om att vad gäller hur vi mår och hur vi arbetar så lever vi just nu i en gyllene tidsålder. Det som står i vägen för oss är vi själva, både som individer, vårt mindset och som kollektiv. De...
Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.
I podd nummer 153 som heter "Teori vs praktik – så kan du styra ditt mindset mot framgång" pratade jag en del om att bygga system i sitt liv och jag pratade om hur...
Någonting jag har observerat, inte bara hos mig själv utan också hos andra är svårigheten att göra klart. Frustrationen det skapar när man påbörjar någonting, lägger ner mycket tid och energi på den saken eller det...
Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.
Låt mig börja med lite bakom kulisserna-prat. I förra avsnittet sa jag att jag inte skulle sända något mer avsnitt förrän min nya produkt är...
Välkommen! Jag heter Daniel och jag är mental tränare.
I två avsnitt har jag nu pratat om att skapa önskade beteenden. Hur man kan göra och hur man kan tänka. För att sammanfatta så tror jag det handlar om att:
- starta smått
- ...
Välkommen, i dag kommer jag att prata om varför system, regler och ramar är lösningen på mångas frustration vad gäller fokus, produktivitet och att få rätt saker gjorda.
Och jag ska ge dig tre nycklar för hur du kan börja...
Välkommen, du lyssnar på Monkey minset och jag heter Daniel Sjöstedt.
I det här avsnittet tänkte jag besvara en lyssnarfråga. Jag fick den förra veckan och den satte sig lite. Jag har funderat en hel del på den över helgen.
Niklas skriver...
Välkommen! Jag heter Daniel Sjöstedt och du lyssnar på Monkey mindset.
Förra veckan pratade jag om AM och PM bookends. Lite förenklat skulle man kunna kalla det för glorifierade morgon- och kvällsrutiner.
Och teorin bakom det här, att man...
Välkommen! Just nu går jag en coachutbildning online och jag skulle vilja dela med mig av en sak som vi har jobbat med de senaste veckorna. Utbildningen heter Optimize Coach, och man blir efter utbildningen certifierad Optimize coach.
Den här utbildningen vänder sig...
I podden om multitasking, nummer 128, pratade jag om hur multitasking påverkar oss. Att göra flera saker samtidigt leder till att varje enskild sak tar längre tid och att kvaliteten på dessa saker inte blir lika bra.
Och det kan också leda till en lägre...
Har du någonsin lagt pussel? Om du har det så kanske du känner igen dig i det här:
Pusslet du ska lägga är stort. 1000 bitar. Och motivet består av skog, gräs, himmel och husfasader så väldigt många bitar ser nästan exakt...
Välkommen till Monkey mindset, jag heter Daniel Sjöstedt.
Idag tänkte jag prata om mig själv. Det är den 2 oktober när jag gör det här avsnittet och förra veckan så ägnade jag lite tid till att planera upp såväl oktober...
Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt. I det här och nästa veckas avsnitt kommer jag att testa en idé på dig. En idé om att vår syn på verkligheten, eller de filter vilka vi ser verkligheten igenom, hindrar oss att se...
Dagens avsnitt ska handla om att planera sin dag och jag ska berätta om en metod som jag använder för att planera min dag och som har betytt mycket för min produktivitet och för min känsla av kontroll över min arbetsdag.
Den har också hjälpt...
Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare. Förra veckans podd blev inställd på grund av influensa men nu är vi tillbaka igen.
Det här avsnittet kommer att handla om djupt arbete. Jag har pratat om djupt...
Välkommen. Du lyssnar på Monkey mindset och jag heter Daniel Sjöstedt.
Idag så kommer jag att prata om några saker, som kanske inte är helt självklara, som hindrar oss från att få rätt saker gjorda på bästa möjliga...
De två senaste poddarna har handlat om att försöka hitta ett sätt att jobba som minskar din upplevda stress. Då pratade jag bland annat om det här med att inte lämna lösa trådar, och strävandet efter att kunna jobba fokuserat med en sak...
Hej! Jag heter Daniel Sjöstedt och du lyssnar på Monkey mindset.
Förra veckan pratade jag om lösa trådar. Då gav jag ett exempel där jag sa att om du hade två olika arbetsuppgifter som behövde göras, som bägge var viktiga så...
Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.
Idag ska jag prata om ett fenomen som jag tror att alla kommer att känna igen sig i, i större eller mindre utsträckning, men som nog få av er har satt ord på....
Välkommen till Monkey mindset, en podcast som framför allt handlar om mental träning. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.
I det här avsnittet ska jag prata lite om hur du kan komma över prokrastinering. Eller åtminstone bli...
