Podcast

162. Dilts – En modell för att synkronisera förändring Aug 15, 2020

 

Hej och välkommen. Du lyssnar på Monkey mindset och jag heter Daniel Sjöstedt.

Idag så ska jag prata om en modell för förändring som heter Diltsmodellen. Skaparen av den här modellen, på engelska heter den Dilts model, heter Robert Dilts och...

Läs vidare...
160. Ödesmatematik Apr 30, 2020

 

Om det fanns en sak eller en handling, som om du började att göra den konsekvent skulle göra mest positiv skillnad i ditt liv, vad skulle det då vara? En sak.

Och om det fanns en sak, som om du från och med nu slutade göra den, skulle göra mest positiv...

Läs vidare...
159. Detta händer när chefen beordrar dig att inte ta med jobbet hem Feb 03, 2020

 

Välkommen. Jag heter Daniel Sjöstedt och du lyssnar på Monkey mindset.

I dag tänkte jag prata lite om det här med att jobba mycket, framför allt att alltid vara tillgänglig. Att det förväntas av oss, eller kanske att vi tror att det...

Läs vidare...
157. Så hittar du mening - enligt Freud, Maslow och Frankl Jan 20, 2020

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt. Jag är mental tränare. Du som prenumererar på mitt nyhetsbrev fick förra veckan ett mail där jag skrev om glappet mellan nuläge och potential. Eller skillnaden mellan vårt levda liv...

Läs vidare...
156. Jordgubbar, tandborstning och dietister – Därför ska du investera i att bygga system Jan 13, 2020

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.

I podd nummer 153 som heter "Teori vs praktik – så kan du styra ditt mindset mot framgång" pratade jag en del om att bygga system i sitt liv och jag pratade om hur...

Läs vidare...
154. Bakom kulisserna och därför ska du ta ansvar Nov 17, 2019

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.

Låt mig börja med lite bakom kulisserna-prat. I förra avsnittet sa jag att jag inte skulle sända något mer avsnitt förrän min nya produkt är...

Läs vidare...
153. Prioriteringar i repris - Om något ska bli gjort behöver vi välja bort Nov 10, 2019

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare. Förra veckan sa jag att jag skulle fortsätta att prata om system och hur man kan bygga sitt personliga system för framgång. Jag väntar lite med det.

I veckan...

Läs vidare...
151. Om du vill ha massiv förändring finns det ingenting viktigare än det här Oct 26, 2019

 

Välkommen till monkeymindset. Jag som pratar heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.

Förra avsnittet så pratade jag om att de flesta av oss fungerar som så att vi låter känslor styra vad vi gör och sedan så skapar det vi...

Läs vidare...
142. Fyra klargörande frågor för dig som vill nå dina mål Aug 22, 2019

 

Välkommen till Monkey mindset, jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.

I sommar har jag läst och lyssnat på en del böcker. Mitt sätt att läsa böcker nu för tiden har utvecklats till att jag är ganska brutal. Om en...

Läs vidare...
141. Tre nycklar för att skapa ett personligt och hållbart system för framgång Aug 14, 2019

 

Välkommen, i dag kommer jag att prata om varför system, regler och ramar är lösningen på mångas frustration vad gäller fokus, produktivitet och att få rätt saker gjorda.

Och jag ska ge dig tre nycklar för hur du kan börja...

Läs vidare...
127. Letar du tama lösningar till stygga problem? Då behöver du ta dig till en ny nivå Feb 21, 2019

 

Välkommen! Om du vill ha förändring eller om du vill nå ett mål, men gång på gång misslyckas med att driva igenom förändringen eller nå målet, du rör dig inte ens åt rätt håll efter ett tag, så...

Läs vidare...
122. Fem faser för förändring Sep 11, 2018

 

Välkommen! I det här avsnittet tänkte jag att prata om en modell som beskriver hur positiv förändring, eller åtminstone frivillig förändring utvecklas.

Alltså från noll, innan du har börjat till det att förändringen har...

Läs vidare...
121. Så blir det gjort trots att du inte känner för det Sep 04, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel.

Två självklarheter som jag påminner mig själv om ofta är dessa:

  1. Om du gör som du alltid har gjort kommer du få samma resultat som du alltid har fått och
  2. Om du gör som alla andra kommer...
Läs vidare...
91. Har du koll på det oundvikliga slutet? Dec 08, 2017

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.

Förra veckan pratade jag om hur det nu är en ganska bra tidpunkt för att börja planera inför 2018 och mitt tips var då att du skulle ta lite tid med...

Läs vidare...
89. Nu börjar vi planera för 2018 - Ditt bästa år någonsin Nov 30, 2017

 

Välkommen till Monkey mindset, jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.

För vad som känns som ungefär två veckor sedan kommer jag ihåg hur jag tänkte att det inte var klokt att det redan var augusti. Jag kunde inte...

Läs vidare...
88. Så skapar du nya vanor – Tre enkla strategier Nov 28, 2017

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Patrik Edblad och jag är beteendevetare och mental tränare.

Om du lyssnat mycket på Monkey mindset så är du van att höra Daniel Sjöstedts röst och du undrar säkert vem jag är. Så jag...

Läs vidare...
82. Jag är bra – Övning för självkänsla Oct 19, 2017

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.

Jag får många mail vilket jag är tacksam över och det överlägset vanligaste mailet jag får handlar om självkänsla.

Jag kan inte se...

Läs vidare...
81. Sju sätt att ha tråkigt som tränar ditt fokus Oct 12, 2017

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.

Dagens avsnitt kommer att fortsätta inom samma ämne som de tre fyra senaste. Och till det här avsnittet har jag gjort en liten arbetsbok som du får tillgång...

Läs vidare...
74. Därför blir det inte gjort Aug 23, 2017

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt.

I det här avsnittet och i nästa ska jag prata lite om vad det är som gör att du inte får det gjort eller att det du påbörjar inte blir klart. Jag ska ta upp två av de faktorer...

Läs vidare...
71. När jag vill ha förändring men det inte lyckas 2 Aug 02, 2017

 

Välkommen till Monkey mindset, jag som pratar heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare. Dagens podd är en fortsättning från förra veckan. Lyssna gärna på den.

Då gick jag igenom det som skulle kunna kallas för...

Läs vidare...
1 2