Podcast

164. Så kan du nollställa ditt digitala liv Aug 30, 2020

 

Välkommen till Monkey mindset, jag heter Daniel Sjöstedt.

Förra veckan pratade jag om boken Digital minimalism, skriven av Cal Newport och det kommer jag att göra i det här avsnittet också.

I sitt arbete med boken så skickade Newport ut ett mail till...

Läs vidare...
163. Tre principer för digital minimalism Aug 23, 2020

 

För snart 50 år sedan arbetade en psykolog som heter Michael Zeiler med duvor i sitt labb. Just nu så undersökte han hur belöningar påverkade beteenden. I ett enkelt exempel så satte Dr Zeiler upp en matanordning för duvorna som krävde att...

Läs vidare...
113. Därför känner jag mig lättare, friare och mer motiverad May 09, 2018

 

Om mindre än två månader kommer jag och min familj att flytta från lilla Borensberg till det lite större Norrköping.

Eftersom tiden går så fort och eftersom både maj och juni kommer att vara hektiska för oss så har vi...

Läs vidare...
109. Stoicism: Fem stora idéer för ett bra liv Apr 11, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Patrik Edblad och jag är beteendevetare och mental tränare.

Idag har vi kommit fram till det sista avsnittet i vår miniserie om stoicism — en filosofisk skola som grundades under antiken och som utvecklade mängder av...

Läs vidare...
106. Stoicism: Fem tekniker för orubblig mental styrka Mar 21, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Patrik Edblad och jag är beteendevetare och mental tränare.

I förra veckans avsnitt påbörjade jag en miniserie om stoicism — en filosofisk skola som grundades under antiken och som utvecklade mängder av...

Läs vidare...
83. Så saboteras din lycka av det ständiga strävandet efter mer Oct 26, 2017

 

Välkommen. du lyssnar på Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är coach och mental tränare.

2012 så vill en professor som heter Christoffer Chee och som jobbar på University of Chicago titta lite närmare på den här...

Läs vidare...
47. Så hanterar du energitjuvar Nov 16, 2016

 

I dag tänkte jag prata om energitjuvar. Sådant som vi har i vår vardag, saker som händer eller som vi gör kanske varje dag eller varje vecka och som tar lite livskvalitet från oss. Som tar mer än dem ger. 

Du lyssnar på Monkey mindset, en...

Läs vidare...
45. Ett annat sätt att bli rik Nov 02, 2016

 

Välkommen. I det här avsnittet så ska jag prata om nyttan med att ha färre prylar. Hur du dramatiskt kan öka din livskvalitet genom något så enkelt som att göra dig av med en massa saker. Jag kommer att hålla det praktiskt och ge tips...

Läs vidare...
17. Om minimalism - Därför ska du rensa i ditt liv Mar 25, 2016

 

Hej och välkommen till Monkey mindset, en podcast som framför allt handlar om mental träning. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är föreläsare och mental tränare. 

I dag så kommer jag att prata om ett ämne som jag helt säkert...

Läs vidare...