Podcast

163. Tre principer för digital minimalism Aug 23, 2020

 

För snart 50 år sedan arbetade en psykolog som heter Michael Zeiler med duvor i sitt labb. Just nu så undersökte han hur belöningar påverkade beteenden. I ett enkelt exempel så satte Dr Zeiler upp en matanordning för duvorna som krävde att...

Läs vidare...
159. Detta händer när chefen beordrar dig att inte ta med jobbet hem Feb 03, 2020

 

Välkommen. Jag heter Daniel Sjöstedt och du lyssnar på Monkey mindset.

I dag tänkte jag prata lite om det här med att jobba mycket, framför allt att alltid vara tillgänglig. Att det förväntas av oss, eller kanske att vi tror att det...

Läs vidare...
155. Därför är 90 procent klart bara 50 procent klart Jan 06, 2020

 

Någonting jag har observerat, inte bara hos mig själv utan också hos andra är svårigheten att göra klart. Frustrationen det skapar när man påbörjar någonting, lägger ner mycket tid och energi på den saken eller det...

Läs vidare...
150. Så skriver du om ditt mentala operativsystem Oct 19, 2019

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.

Jag har precis läst en bok som heter Recilience (den finns tyvärr inte översatt) och i den skriver författaren Eric Greitens bland annat om lycka. Om alla olika...

Läs vidare...
138. Varför gör jag det jag gör? Funkar det verkligen? May 15, 2019

 

Välkommen, du lyssnar på Monkey minset och jag heter Daniel Sjöstedt.

I det här avsnittet tänkte jag besvara en lyssnarfråga. Jag fick den förra veckan och den satte sig lite. Jag har funderat en hel del på den över helgen.

Niklas skriver...

Läs vidare...
130. Därför är multitasking ett race mot botten Mar 21, 2019

 

I podden om multitasking, nummer 128, pratade jag om hur multitasking påverkar oss. Att göra flera saker samtidigt leder till att varje enskild sak tar längre tid och att kvaliteten på dessa saker inte blir lika bra.

Och det kan också leda till en lägre...

Läs vidare...
126. Därför ska du göra 2019 svårare Dec 27, 2018

 

Efter drygt sju år som pokerspelare var jag så trött på poker att jag inte ville spela en enda hand till.

Samtidigt var jag förvirrad. För under många år hade jag varit övertygad om att poker var mitt kall.

Och nu hatade jag det...

Läs vidare...
119: Två sanningar som hindrar den gyllene eran - del 1 Jun 20, 2018

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt. I det här och nästa veckas avsnitt kommer jag att testa en idé på dig. En idé om att vår syn på verkligheten, eller de filter vilka vi ser verkligheten igenom, hindrar oss att se...

Läs vidare...
83. Så saboteras din lycka av det ständiga strävandet efter mer Oct 26, 2017

 

Välkommen. du lyssnar på Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är coach och mental tränare.

2012 så vill en professor som heter Christoffer Chee och som jobbar på University of Chicago titta lite närmare på den här...

Läs vidare...
52. Lev med intention – Nystart del 1 Jan 18, 2017

 

Hej och välkommen till Monkey mindset, en podcast av mig Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.

Dagens avsnitt är det första i en serie som kommer att löpa, tror jag under hela våren. Serien kommer att ha temat nystart, att man ger sig...

Läs vidare...