117. Planeringsknepet som ger dig maximal kontroll över din arbetsdag

 

Dagens avsnitt ska handla om att planera sin dag och jag ska berätta om en metod som jag använder för att planera min dag och som har betytt mycket för min produktivitet och för min känsla av kontroll över min arbetsdag.

Den har också hjälpt mig att lägga tid på det som är viktigt, alltså att inte bara vara upptagen utan att hela tiden, i största möjliga mån, jobba med rätt saker.

Och jag har tipsat några av mina klienter också om den här metoden och de är alla positiva.

Men först lite bakgrund. 1997 gjorde Peter Gollwitzer, en tysk psykologprofessor som jobbar på New York University ett experiment som på många sätt kom att förändra, åtminstone en liten del av beteendeforskningen.

Gollwitzer bad sina studenter att skriva en text om hur de firade jul. Texten skulle skrivas under jullovet och lämnas in senast 27...

Läs mer ...

104. Sex tips till dig som vill jobba djupt

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjösedt och jag är mental tränare. Det här avsnittet kommer att handla om djupt arbete. det är en fortsättning på förra avsnittet där jag tog upp några tips för att enklare kunna föra in djupt arbete i ditt liv.

Djupt arbete handlar om att ge dig själv chansen att uträtta högkvalitativt arbete genom att ge dig själv relativt långa, sammanhängande perioder där du jobbar helt ostört, helt utan distraktioner. I grunden är det så enkelt.

I dag kommer jag att ge mer praktiska tips. Små saker som potentiellt kan göra stor skillnad om du gör dem. Och jag pratar uteslutande om sådant du själv kan påverka. Jag tar alltså inte upp den yttre miljön i det här avsnittet. Hur medarbetare knackar på din dörr eller hur du blir avbruten på andra sätt. 

...
Läs mer ...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.