134. Så påverkar sömn din prestation

 

År 2000 höll britten Matthew Walker på att avsluta sin doktorandutbildning och han presenterade några av sina rön, och berättade allmänt om hur forskningen såg ut, på en konferens. Ämnet Walker pratade om var sömn och inlärning.

Efter hans föreläsning kom en man fram till honom och berättade att han var pianist. Mannen sa att han upplevde någonting i sitt yrke och att han hade varit med om det här fenomenet så många gånger att han inte trodde att det kunde vara en slump.

Mannen berättade att det var vanligt att köra fast i sin pianoträning på vissa stycken. Kanske fanns det passager som skulle spelas men som var extra svåra och frustrerande. Hur mycket han än tränade fick han inte ordning på det.

Så han gick och la sig, inställd på att imorgon behöva fortsätta träna för att lära sig...

Läs mer ...

133. Så lär du dig nya saker - Gamla hundar kan visst sitta

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt.

Ämnet för dagens podd är lärande. Jag tänkte prata lite om hur och när vi lär oss, något som jag har tagit upp tidigare. Och hur och när vi inte lär oss, vilket jag tror är minst lika viktigt att förstå. För att prata om det här tänkte jag använda ett praktiskt exempel.

Men innan jag börjar prata om det så vill jag betona att vi kan lära oss nya saker. Och vi kan bli bättre på det vi redan kan.

Jag tror att många vuxna har gått på talesättet att man inte kan lära gamla hundar sitta och tar det som bevis eller ursäkt för att det är försent för mig att lära mig någonting nytt. Men så är det inte. Förmågan att lära oss nya saker finns kvar så länge vi lever, generellt sett.

Det som då mer...

Läs mer ...

112. Om utveckling, lycka och varför du ska lära dig att hacka lök som en tv-kock

 

Välkommen, jag heter Daniel Sjöstedt och du lyssnar till Monkey mindset. I det här avsnittet vill jag slå ett slag för tillfredsställelsen som finns i lärande och utveckling och särskilt det lärande och den utveckling man själv kan skapa i det lilla och det vardagsnära.

Men jag kommer att börja med någonting storslaget.

Absolut gehör och exceptionella talanger

I en bok som heter Peak - undertiteln på den svenska översättningen är "vetenskapen om att bli bättre på nästan allt", börjar författarna Anders Ericsson och Robert Pool med en historia om absolut gehör.

Om du har absolut gehör så kan du bara genom att lyssna på någonting känna igen vilken ton det ljudet har. Det kan förstås handla om en ton spelat på ett instrument men också om andra ljud som ljudet av när en bildörr slås...

Läs mer ...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.