Podcast

166. Därför ska du leva ett mer inrutat liv Sep 13, 2020

 

Hej och hjärtligt välkommen till monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt.

I ett antal poddar så har jag pratat om vanor och om hur man skapar vanor. Det finns en hel del forskning på detta och det finns också en tydlig konsensus, det vill säga...

Läs vidare...
143. Har du modet att lämna normerna? Vad du kan lära av Pep, Drillo och Kjetil Rekdal (kall som en fisk) Aug 27, 2019

 

Välkommen till Monkey mindset. Jag heter Daniel Sjöstedt och jag är mental tränare.

Veckans podd är lite annorlunda än vanligt. Du kommer säkert att känna igen formen från andra poddar men i dag tänkte jag ge dig ett smakprov från...

Läs vidare...
136. Dagens tre faser - en metod för optimering - AM May 01, 2019

 

Välkommen! Jag heter Daniel Sjöstedt och du lyssnar på Monkey mindset.

Förra veckan pratade jag om AM och PM bookends. Lite förenklat skulle man kunna kalla det för glorifierade morgon- och kvällsrutiner.

Och teorin bakom det här, att man...

Läs vidare...
135. Dagens tre faser - en metod för optimering - PM Apr 25, 2019

 

Välkommen! Just nu går jag en coachutbildning online och jag skulle vilja dela med mig av en sak som vi har jobbat med de senaste veckorna. Utbildningen heter Optimize Coach, och man blir efter utbildningen certifierad Optimize coach.

Den här utbildningen vänder sig...

Läs vidare...