Nyhetsbrev

Konkreta strategier för mer lugn, bättre fokus och stabilare vanor

Varje vecka skickar jag ut en artikel till över 10 000 personer med enkla och användbara tips om mindset, fokus, vanor och rutiner.

82. Jag är bra – Övning för självkänsla

81. Sju sätt att ha tråkigt som tränar ditt fokus

80. Tre fokusfälllor du ska undvika

79. Därför är det så svårt att koncentrera sig

78. Om varför det är så svårt att fokusera på en sak i taget

77. Om stress, arbetsminne och lösa trådar

76. 20 miljoner skäl att vara motiverad

75. Om att bli lurad av sunt förnuft

74. Därför blir det inte gjort

73. Så når du dina mål med WOOP

72. När kvantitet är bättre än kvalitet

71. När jag vill ha förändring men det inte lyckas 2

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15